医療・健康のコラム

• 不安定なママが、「イライラして後悔」の“負のループ”から抜け出すコツ ちょっとしたことで子どもや夫にイライラし、きつく当たってしまうことはありませんか？ あとから冷静になって考えると、言いすぎてしまったと反省したり、自分の感情… 2022.09.16
• 朝、起きられない、だるいのは起立性調節障害だから?症状や治療、親ができることを医師が解説【チェックリスト付き】 子どもに「朝、起きられない」と言われたら、実は起立性調節障害という病気かもしれません。不登校になる原因のひとつとしても知られ、中学生に多いとされる症状や治療… 2022.09.01
• 夏休み明け、不登校のサインや原因、親の対応を3人の専門家が解説【相談先も紹介】 夏休み明け、暗い顔をして学校の準備をする子ども、登校しぶりの子供を見て不安になっていませんか？そこで、元教員や不登校支援の専門家が、登校への違和感を感じたと… 2022.08.28
• 登校しぶりを早期解決！教員が取った対応とは【体験談】 子どもは、明確な理由の有無に関わらず、学校へ行きしぶることがあります。ですが、それは、子どもからの「気づいて」のサインかもしれません。さまざまな登校しぶりの… 2022.08.23
• 誰でもできる！子どもの集中力を持続させる4つの食事法とは せっかく勉強する意欲があっても、お腹が空いていては集中力を持続させることはできません。ましてや食べ盛りの子どもには、しっかり食べさせることが大切です。そこで… 2022.08.17
• 子どものダイエットにも。“レンチン”でもしっとりジューシーな「鶏むね肉」150のレシピ 子どものぽっちゃり体型に悩んでいる方や、子どもと一緒に減量したいと思っている方もいるのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、今大ブームの「たんぱく質… 2022.08.17
• トイレに行けない、ゴミ箱がない…。旅行や帰省、アウトドアに「フェムテック」という選択肢 帰省やレジャーなど、イベントのタイミングで生理がかぶってしまったときのブルーな気持ちは、大人なら誰もが経験したことがありますよね。生理期間の過ごし方がまだ身… 2022.08.12
• 小中学生の「マスク依存症」外せない子の心のケア、学校生活について精神科医がアドバイス 長かったマスク生活。徐々にマスク着用要請が緩和されていく中、マスクを手放せない子どもの存在があらわになってきています。「もしかして、マスク依存？」「このまま… 2022.08.09
• 小中学生の外見の悩みTOP3。子どもが容姿に悩んでる、そのとき親はどうすればいい？ 小・中学生は、自意識に目覚めるお年頃。「かわいく（かっこよく）なりたい！」と思う反面、外見にコンプレックスを抱える子は少なくありません。 医療脱毛専門院『リ… 2022.08.05
• 夏休み、だらける子どもにイラッとしたら、怒る前にごはんを変えよう 夏休み、毎日だらだらと過ごすわが子の姿にイライラしていませんか？　何を言っても変わらないと嘆く前に見直してほしいのが食生活。そこで、ダラダラの原因となる冷え… 2022.08.04
• 一時品切れに。猛暑日の夏バテ・熱中症予防として爆売れ中の「冷却アイテム」とは 8月に入り暑さもグッと本格的に。スポーツや遊びに汗を流す子どもたちの姿は眩しいですが、心配なのは熱中症。読者の皆さんは子どもの飲料や着替え、タオルなどに加え… 2022.08.04
• 「恥ずかしがらずに自信をもっていたい 」中1女子が“生理”をポジティブに捉えられたわけ フェムテックメーカーと航空会社、まったく異なる業界の企業コラボとは、一体どんな形だと思いますか？　本記事では、7月25日（月）に開催された、サニタリーショー… 2022.08.03
• 小学生のおやつ選び3つのルール、食べすぎ対策を食育のプロが解説!厳選おやつ10種も紹介 学校から帰ってきた子どもはお腹がペコペコ。でも、小学生のおやつは何をどのぐらいあげるのがいいのだろう？　夕飯に影響しない程度にお腹も心も満たされ、なおかつ健… 2022.07.31
• 「生理痛に鎮痛剤を飲み続けたら効かなくなる？」子どもに聞かれたら、答えられますか？ 生理の悩み事として多いものといえば、生理痛。最近は子ども用の鎮痛剤などが販売されており、誰でも手に取りやすくなっていますが、今も昔も変わらず子どもたちにとっ… 2022.07.26
• 剥く？剥かない？もぞもぞしてたら何ていう？ママ必読の「おちんちんの教科書」 男の子ママの中には、「おちんちん」についてよくわからないと思っている人もいるのではないでしょうか？ そんなママにおすすめの「おちんちん」についての入門書、『… 2022.07.24
• ブルーライトカット眼鏡が子どもに悪影響？眼科医おすすめの視力低下対策とは 子どもの視力低下を心配し、ブルーライトカット眼鏡を使用しているご家庭もあるのではないでしょうか。 でも実は、そのブルーライトカット眼鏡が子どもの目に悪影響を… 2022.07.22
• いつもの食材でパパッと完成！成功する子が食べている栄養強化レシピとは？ 食品の相次ぐ値上げ、とてもキツイですよね。食べ盛りの子どもには栄養のある料理を作りたいけれど、買えば買うほど家計が火の車！ でも、豚肉、鶏肉、ひき肉、鮭、さ… 2022.07.14
• 娘の不機嫌は、反抗期？　様子が「いつもと違う」と思った時、お父さんに考えてほしいこと 生理について、お父さんと話したことはありますか？ 女性は生理にともない、毎月のPMSや更年期障害など、体や心に不調があらわれます。 男性にはわからない、女性… 2022.07.11
• また背中丸めてゲームしてる…！子どもの姿勢が気になる親に役立つYouTube3選 「正しい姿勢で座りましょう」という言葉は、保護者の皆さんも幼いころから言われてきたのではないでしょうか。 姿勢の歪みによって腰痛や肩こりなどの痛みが出るのは… 2022.07.10
• 10秒で姿勢改善！いってらっしゃい前の新習慣、子どもの“ねこ背”“に「背中シュッシュ」 子どもの姿勢、気になりますよね。 我が家の子ども（小学2年生）も、「形状記憶か？」というくらいにねこ背が定着しています。スマホやタブレットを使う時は、ねこ背… 2022.07.08