「結婚当初は仲が良かったのに、子どもが生まれてから関係性が変わった」「夫婦で教育方針が違うため、衝突することが多い」。読者の中にも、そんな悩みや不満を持つ人は多いのではないでしょうか。今回から始まる連載「専門家が答える　夫婦関係のコーチング」。親である妻／夫が抱くモヤモヤした気持ちの根っこにあるものを知り、良いパートナーシップを築くための方法とは？　コンサルタント・コーチとして企業や夫婦の関係性向上に取り組む白土詠胡さんがお答えします。

周りの人には相談しにくいこと。保護者だけで抱えて悶々としてしまう悩みごと。そんなことがどんな家庭にもいくつかあるのではないでしょうか？　そこで、今回から始まるのが「専門家が答える　親子の悩み相談室」。子育て心理専門の公認心理師で自身も一児の母である佐藤めぐみさんがさまざまな悩みをひもとき、出口へとやさしく案内してくれます。

周りの人には相談しづらいこと。保護者だけで抱えて悶々としてしまう悩み事。そんなことがどんな家庭にもいくつかあるのではないでしょうか？　そこで、今回から始まるのが「専門家が答える　親子の悩み相談室」。第1回目の質問は、兄弟間トラブルと親の接し方について。“まえまえ先生”こと児童精神科医の前田佳宏医師が、さまざまな悩みをサポートします。

子育てにイライラはつきもの。分かってはいるけど、怒ってばかりの毎日がいやになってしまったり、怒り過ぎてしまったと後悔することもありますよね。どうすれば、この怒りやイライラは減らせるのでしょう。そこで、日本アンガーマネジメント協会ファシリテ―ターの長縄史子さんに教えてもらった今日から実践できる怒りとの付き合い方を紹介します。

幼い頃と違って、成長するに連れ子どもの趣味嗜好もハッキリとしてきます。そのため、何を贈ったら喜んでもらえるか悩む親も多いことでしょう。「好きが仕事になりました」連載2回目となる今回は虫好きの子が喜んでくれる、子どもの興味を引き出してくれる、そんな昆虫にまつわるプレゼントを牧田さんセレクトでお届け！　牧田さんのユニークなコメントとともにお楽しみください。　

アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事（子どもがどんなときに怒っているのか聞いてみよう　https://soctama.jp/column/58205）では、子ども自身が自分の怒りに気づく方法について解説しましたが、今回は、子どもが自分の怒りに気づいた後、とりがちな行動や怒りをトラブルに変えない解決法について伝えていきたいと思います。

埼玉県在住、都内大手企業で海外営業として活躍するみのるさん。父親の仕事の関係で転校が多く小学4年生の時、転校先の学校でいじめに遭います。学校も勉強も大好き、もともとは快活な少年だった彼にとってよほど辛い出来事だったのでしょう、当時の記憶には曖昧な部分が多いといいます。その後は殻に閉じこもる性格に変わってしまい、そこから脱却することができたのは自分自身としっかり向き合う時間のできた大学時代だったそうです。

子どもが「もう、やだ！」「自分ってダメな子なんだ」のように、やる気をなくしたり劣等感を持たせたりするのが悪い叱り方。逆に「あっ、そうか。今度から気をつけよう」「今度こそ頑張ろう」のような思いを持たせるのが良い叱り方です。では、どうすれば、良い叱り方ができるのでしょうか。子どもを持つ親なら、誰しも一度はわが子の叱り方について悩んだ経験はあるはず。今回は、悪い叱り方と良い叱り方を比較しながら考えてみましょう。

宮城県在住のmasakiさん（35歳）と息子のA君（13歳）が中学受験を意識したのはA君が小学5年生の時、母から子へのアプローチがきっかけで決意しました。受験勉強に関しては母から子へ指示することはほとんどなくA君主体で進められたそうですが、そこには中学受験を決めた3つの目標が関係しているようです。母・masakiさんに中学受験についてお話を聞きました。

「そんなふうに褒めてくれるとやる気が出る」と言った小学生の女の子がいました。私が勤めている塾でのことです。ハッとしました。それまで全く褒めたことが伝わっていなかったなんだなあと。子どもに伝わるように、褒めてあげないといけなかったのです。今回は、子どもに伝わる褒め方と効果のある褒め方について紹介します。

学校で年1度ほど「芸術鑑賞会」などがあり、演劇に触れたことがあるという子どもは多いのではないでしょうか。しかし、お芝居（演劇）を見たのはそれきりで、ましてや演じるなど俳優などは専門の仕事、と思っている人もいるでしょう。しかし実はテーマパークのキャラクターなど、「演じている」存在に知らず知らずのうちに触れる機会はたくさん。だとしたら、一度お子さまに「演じる」経験をさせてみるのも良いかもしれません。

会社員として働きながら、2児の母として忙しい毎日を送るmasakiさん。彼女が不登校になったのは中学2年の時、クラスメイトからのいじめが原因した。いじめを受けたこと、不登校だった期間は辛い思い出。しかし、その経験が自身の子育てに生かされる場面も多くあると彼女は話します。もし今、わが子が学校や友達関係で悩んでいたら、親である私たちは何をしてあげられるのでしょうか。

夏休みも残り1週間。子どもの宿題のフォローや夏休みの思い出作りにと慌ただしい時期ではないでしょうか。今回は、自身も子育て真っ最中という著名人の方に「親が読みたい一冊」を紹介してもらいました。子育てに悩んでいる、親としての自分に悩んでいる、子どもが悩んでいるかも・・・。人生に悩んだり迷ったりした時のヒントになる、そんな3冊です。

夏休み真っただ中。親子で過ごせる時間も普段より多いのではないでしょうか。外に出掛けるにも暑すぎる最近の日本の夏。たまには自宅でのんびり親子で読書を楽しむ時間を作ってみるのも良いかもしれません。今回は、親と子で一緒に読めるオススメの本をピックアップ。教育分野をはじめ、各方面で活躍する著名人の方にオススメの1冊を紹介してもらいました。

新年度が始まりました。何かと落ち着かない時期ではありますが、アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事【アンガーマネジメント４】では、怒りの裏にある本当の気持ちについて紹介しました。今日は、目に見えにくい怒りの感情を“見える化”する方法をお伝えします。

今年度もまもなく終わり。進級するのをきっかけに受験をするのかの決断に悩む家庭もあるのではないでしょうか。受験は人生の一大選択であり、親子で協力して挑む一大プロジェクトです。そのため、受験のための勉強を始める前に親子間でいくつか認識や情報を共有しておかなければなりません。受験勉強期間中に親子間で衝突しないよう、どんな点に気をつければよいのか考えてみましょう。

先月から始まった連載記事。みなさん、アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事【アンガーマネジメント２】では、イライラしたときに、とっさにできるトレーニングを紹介しました。今回は、朝から子どもとバトルになりそうなときの対処術についてお伝えします。怒りに振り回されず気持ちよく1日を始めましょう。

母親でありアンガーマネジメントのパイオニアである長縄さんが、怒りに振り回されないための技術を教えてくれる連載企画。第2回目の今回は、日々のイラッ・ムカッとしたときのために覚えておきたいテクニックが満載です。子どもに怒り過ぎてしまったり、言い過ぎて傷つけてしまったりして後悔することもなくなりそうです。

子どもと穏やかな時間を過ごしたいと思っていたはずなのに気づけば強い口調で怒っている…。そんなことはありませんか。怒りすぎと分かっていながらも怒りを抑えるのはとても難しいこと。そこで味方になってくれるのがアンガーマネジメント。日本におけるアンガーマネジメントのパイオニアであり、小学生の息子をもつ長縄史子さんによる、小中学生の子どもをもつ保護者に向けたアンガーマネジメントレッスンのスタートです。