前回の記事では、子どもがイライラしているときでも親子関係を悪化させない親の対応について紹介しましたが、今回は、親の初期対応が上手くいかなかったときでも関係性を悪化させてしまわないための方法について解説します。親子で“負の感情のサイクル”に陥るのを防ぐポイントや解決法とは？

子どもがイライラしているとき、不適切な叱り方で親子間の空気がさらに悪くなってしまった経験はありませんか？　前回の記事（「子供のイライラ解消法　怒りを感じた後にとりがちな行動と解決志向を育てる方法」https://soctama.jp/column/58737）では、子どもがイライラしたときにとりがちな行動と子どもが自分で怒りの問題を解決していく育て方について紹介しましたが、今回のテーマは、子どもがイライラしているときの親の対応についてです。叱り方で親子間に負の感情サイクルを生み出さないよう、まずは親自身が自らの言動を見直してみましょう。

アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事（https://soctama.jp/column/57968）では、イライラしている子どもが怒りで失敗しないために知っておきたいテクニックについて紹介しましたが、今回の記事では、子ども自身が自分の怒りに気づく方法についてお伝えしていきます。まずは、自分の怒りに気付くことで、その後の行動が変わってくいくはずです。

アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事では、怒っている子ども自身がとっさにできる体を使ったクールダウン法について紹介しました。今回は、子どもが怒っているとき、思い出して後悔をしないで済むために知っておきたいテクニックを紹介します。

これまでに11回の記事にわたってさまざまなことをお伝えしてきましたが、アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事【アンガーマネジメント11】では、イライラしている子どもへの対処法についてご紹介しました。今日は、怒っている子ども自身がとっさにできる体を使ったクールダウン法についてお伝えしたいと思います。

アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事では、親子間の上手な怒り方のヒントについて紹介しました。アンガーマネジメントの基本は自分自身の怒りの感情と向き合い、自分でコントロールする術を身につけていくものです。けれども、読者のなかには怒っている子に対してどう接したらよいか知りたいという人も少なくないはず。そこで、今回は怒っている子どもへの対応のヒントについてお伝えします。

思春期のイライラは、ホルモンバランスによる体調の変化や勉強、友達関係がまくいかないなどさまざまな原因が考えられます。親として何かできることはないだろうか、どう接したらいいのか悩むこともあるでしょう。そんなときに試してほしいのが食事でイライラする日々をサポートしてあげることです。今回は、思春期のイライラを和らげるのに一役買う食生活を紹介します。

先月から始まった連載記事。みなさん、アンガーマネジメントのトレーニングを続けていらっしゃいますか？　前回の記事【アンガーマネジメント２】では、イライラしたときに、とっさにできるトレーニングを紹介しました。今回は、朝から子どもとバトルになりそうなときの対処術についてお伝えします。怒りに振り回されず気持ちよく1日を始めましょう。