夏休みももうすう折り返し地点。思うように宿題が進んでいないことにヤキモキしている保護者も多いのではないでしょうか。そんな中、7月31日に東京・原宿で開催されたのが、障害児（者）向けの教育（就労）事業を展開するLITALICOとコクヨによるワークショップ「夏休みの宿題みんなでスタートダッシュ会」。18組の親子が参加し、宿題を楽しく進めるための計画づくりを行いました。家庭でも簡単にできそうなその内容をリポートします。

夏休みが始まってもうすぐ２週間。ダラダラ過ごすわが子の姿にイライラしてしまうことはありませんか？　何を言っても変わらないと嘆く前に見直してほしいのが食生活。今回は、夏に起こりがちな心身の不調をリセットする食材をピックアップ。ダラダラの原因となる冷えや自律神経の乱れ、暑さによる疲労の蓄積を予防する食材を紹介します。