「食育」に関する記事一覧

• 夏休み、だらける子どもにイラッとしたら、怒る前にごはんを変えよう 夏休み、毎日だらだらと過ごすわが子の姿にイライラしていませんか？　何を言っても変わらないと嘆く前に見直してほしいのが食生活。そこで、ダラダラの原因となる冷え… 2022.08.04
• 小学生のおやつ選び3つのルール、食べすぎ対策を食育のプロが解説!厳選おやつ10種も紹介 学校から帰ってきた子どもはお腹がペコペコ。でも、小学生のおやつは何をどのぐらいあげるのがいいのだろう？　夕飯に影響しない程度にお腹も心も満たされ、なおかつ健… 2022.07.31
• 子どもの晩ごはん。「これ好き」と言ってもらうための、親の涙ぐましい努力 お子さんは、食べものの好き嫌いがありますか？　好きな食べものも、苦手な食べものも、子どもの「おいしい」の笑顔のために、親は日々涙ぐましい努力をしているもので… 2022.06.17
• くちゃくちゃ食べるわが子。癖? 身体的な問題? 原因とその直し方とは 今回は、子どものちょっと困った癖の一つ“くちゃくちゃ食べ”について考えます。くちゃくちゃと音を立てて食べる、周りに不快感を与える癖。単なる癖なのか、身体的な… 2021.06.16
• 【食育】反抗期の対応って難しい！　思春期のイライラを和らげる食事の献立とは？ 思春期のイライラは、ホルモンバランスによる体調の変化や勉強、友達関係がまくいかないなどさまざまな原因が考えられます。親として何かできることはないだろうか、ど… 2019.06.07
• 毎日の朝食を見直せば子どもの学力が上がっていく!? 「うちの子、学校できちんと勉強できているのかしら」と疑問をもったことはありませんか？　その疑問を解きたければ、まずは朝食を見直してみましょう。一見、関係なさ… 2019.02.19
• 体や心だけじゃない！　脳を育むこともできる食育とは？ 食育基本法なるものもあるほど国をあげて取り組んでいる「食育」。しかし、食育とはいったいどういうものなのかを理解できていますか？　食育とは単に栄養について学ぶ… 2019.02.05
• 【妊娠期から】心身ともに健やかな子どもを育てる栄養素「葉酸」を紹介！ 子どもが健やかに育つかどうかは、遺伝によるものも大きいと思ってはいませんか？実は妊婦さんが摂る食事にちょっと気をつけるだけで、元気な子どもが生まれる可能性が… 2017.12.25