一生懸命がんばっているのにうまくいかず、学校の勉強にもついていけない…。そんな悩みを抱える保護者に知ってほしいのが認知機能を強化するトレーニング「コグトレ」。難しいことを行うわけではなく自宅にいながら親子で行えます。そこで、今回は、実際のトレーニングの一部を紹介。PDFをダウンロードしてぜひトライしてみてください。

母親でありアンガーマネジメントのパイオニアである長縄さんが、怒りに振り回されないための技術を教えてくれる連載企画。第2回目の今回は、日々のイラッ・ムカッとしたときのために覚えておきたいテクニックが満載です。子どもに怒り過ぎてしまったり、言い過ぎて傷つけてしまったりして後悔することもなくなりそうです。

「うちの子、学校できちんと勉強できているのかしら」と疑問をもったことはありませんか？　その疑問を解きたければ、まずは朝食を見直してみましょう。一見、関係なさそうに見える勉強と朝食。しかし、大いに関係あると書かれたデータがあるのです。保護者ができる学習サポートのひとつ“朝食”について食育インストラクターが解説します。

食育基本法なるものもあるほど国をあげて取り組んでいる「食育」。しかし、食育とはいったいどういうものなのかを理解できていますか？　食育とは単に栄養について学ぶだけでなく、脳を育み、生きる力を養うことでもあるのです。そこで、小中学生の子どもを抱える家庭で実際に行える食育のアイデアと脳を育む食育についてご紹介します。

子どもと穏やかな時間を過ごしたいと思っていたはずなのに気づけば強い口調で怒っている…。そんなことはありませんか。怒りすぎと分かっていながらも怒りを抑えるのはとても難しいこと。そこで味方になってくれるのがアンガーマネジメント。日本におけるアンガーマネジメントのパイオニアであり、小学生の息子をもつ長縄史子さんによる、小中学生の子どもをもつ保護者に向けたアンガーマネジメントレッスンのスタートです。

慢性的に過度の緊張とストレスの下に置かれた場合に陥りやすい「燃え尽き症候群」。一種のうつ病ともいわれており、受験勉強によって生じることもあるといわれています。子どもの様子に違和感を感じたとき、子ども自身は何を考えていて、親はどう受け止めたらよいのか。私の経験をもとに子どもの燃え尽き症候群について紹介します。

国語の授業で昔からよくおこなわれている「音読」にはどのような意味があるのでしょうか。実は確かな効果があるのですが、そのメカニズムをきちんと理解して実施しているかどうかで、効果に大きな違いが生まれます。