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2022.09.06

1日たった2分のダイエット!子育てが大変でも続けられる最新“腸活”法

理研ビタミン株式会社は8月29日、新商品「食べるオートミールスープ」を発売。健康・美容にいいことで広く知られるようになったオートミールですが、「食べ方がよくわからない」「調理に手間がかかる」などの理由から、興味はあってもチャレンジするきっかけがないという人も多いのでは? 今回は、育児・家事や仕事に忙しい中でも手軽に食べられる、理研ビタミンの新商品をご紹介します。

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「お湯を注ぐだけ」の新感覚オートミール

理研ビタミン株式会社(以下、理研ビタミン)から新発売となった「食べるオートミールスープ」(やさしい鶏だし風味・香ばし焙煎ごま風味 各220円(税別))。主に、スーパーなどのスープコーナーに陳列されています。

一袋にオートミールと具材、粉末スープがひとつになっているこちらは、粉末を器に入れてお湯を注ぎ、2分待てば完成という手軽さ。理研ビタミンの主力商品のひとつでもある「乾燥わかめ」もたっぷりと入っています。

「やさしい鶏だし風味」は、鶏だしにほんのり柚子胡椒の香り。「香ばし焙煎ごま風味」は、焙煎ごまのまろやかさが魅力。1袋に2食分入っておりリーズナブルなため、両方試して好みの味を見つけてみるのもよさそうです。

調理不要&雑炊のような和風テイスト

従来のオートミールは「お湯にふやかす」必要があるため、そこを手間だと感じる人も多いかもしれません。「オートミールは食べてみたいけれど、毎回加熱調理をするのは正直面倒…」というホンネもあるのではないでしょうか。

さらに子育て中の保護者の場合、朝は子どもの朝ごはんや園・学校の準備、自身の身支度などもあり、「時間をかけて自分の朝食をつくるのは難しい」という人も多いはず。この「食べるオートミールスープ」ならば、お湯を入れるだけなので、いつでもラクにオートミールを取り入れられます。

オートミールを、いわゆる「食事」として楽しむイメージはあまりないという方も多いかもしれません。また、ミルクやヨーグルト・フルーツを合わせるなど食べ方がワンパターンになりがちで、「バリエーションが少なく飽きてしまう」という声もあります。

食べるオートミールは、雑炊のような感覚で食べることができるのも魅力。「洋風よりも和風のほうが好み」という人も、きっとおいしく食べることができるでしょう。

低糖質&豊富な食物繊維を一品で

「朝はお米を食べる」という人も多いかもしれませんが、お米の代わりに食べるオートミールスープに置き換えることで、糖質は約60%もオフされます。(※ごはん一杯と比較)。

一袋に含まれる食物繊維も、ごはん一杯分に含まれる食物繊維の約4〜5倍で、さらには鉄分も豊富。おいしく食べて「ダイエット」と「腸活」が同時に叶う、うれしい一品です。

すでに具材が含まれているだけでなく、一袋でしっかりと満足感を得られるため、朝食はこれだけでも。

ドレッシング「リケンのノンオイルシリーズ」や「ふえるわかめちゃん」「わかめスープ」など、健康的でおいしい食卓を彩る食品で知られる理研ビタミンだからこそ、「健康のために仕方なく」ではなく、進んで食べたいと思える味わいです。

まずは「一週間チャレンジ」

「オートミールに興味はあるけれど、まだチャレンジしたことがない」「健康のために食べてみたいけれど、おいしくなさそう…」と感じている人も、意外といるかもしれません。

そんな方におすすめなのが、「一週間オートミールチャレンジ」。ふだん、朝食にお米やパン・シリアルなどを食べる習慣がある人は、まずは一週間、「食べるオートミール」に置き換えてみてはいかがでしょうか。

きっと従来のオートミールのイメージが大きく変わり、忙しい毎日でも、おいしく手軽にオートミールを続けられるはずです。

理研ビタミン株式会社 手軽においしく、オートミールにチャレンジ!オートミールと具材、粉末スープがオールインワンの「食べるオートミールスープ」新発売(PR TIMES)

アバター

手塚巧子

1987年生まれ。日本大学芸術学部卒業後、出版社勤務等を経てライターとして活動。主に女性の生き方、ワークスタイル、夫婦・子育て、社会問題などのジャンルで執筆。小説執筆も行い、短編小説入賞経験あり。

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